从墨竹工卡到张家界：高原奇峰穿越之旅

本攻略为从西藏拉萨墨竹工卡出发前往湖南张家界的旅行者提供全面指导，行程约5-7天，结合自然风光与文化体验。

行程概览

• 起点：墨竹工卡（西藏拉萨市）
• 终点：张家界（湖南省）
• 最佳季节：春秋季（4-6月或9-11月），避开极端天气
• 总预算：中等消费约3000-5000元/人（含交通、住宿、门票）

详细行程规划

第一阶段：从墨竹工卡出发至拉萨市区

墨竹工卡位于拉萨东部，建议上午从当地乘坐巴士或包车前往拉萨市区（车程约2小时）。在拉萨稍作休整，参观布达拉宫或大昭寺，适应高原环境。住宿推荐拉萨市区经济型酒店，价格150-300元/晚。

第二阶段：拉萨至张家界交通方式

从拉萨前往张家界，首选飞机中转：
1. 从拉萨贡嘎机场飞往长沙黄花国际机场（航班约3小时，票价800-1500元）。
2. 抵达长沙后，转乘高铁或巴士至张家界（高铁约3小时，票价150元；巴士约4小时，票价100元）。
备选方案：全程火车，但需中转且耗时较长（约30小时）。

第三阶段：张家界景点游览

张家界核心景点包括：
- 武陵源风景名胜区：游览天子山、袁家界，欣赏石英砂岩峰林（门票228元/人，有效期4天）。
- 天门山国家公园：体验玻璃栈道和天门洞（门票278元/人）。
- 大峡谷与玻璃桥：挑战高空漫步（门票219元/人）。
住宿建议：武陵源区客栈或张家界市区酒店，价格200-500元/晚。

注意事项

• 高原至平原过渡：注意身体适应，建议携带常用药品。
• 提前预订机票和门票，避免旺季拥挤。
• 尊重当地文化，西藏和湖南饮食差异大，可尝试土家族美食。

通过本攻略，您将顺利完成从雪域高原到武陵仙境的难忘旅程，享受自然与人文的完美融合。